【祛白贴士】秋高气爽，这份“旅游指南”请白癜风患者朋友收好

　　世界那么大，

　　我想去看看

　　然而

　　白癜风在身

　　哪也不敢去

　　白癜风在秋季进入潜伏季节，而中秋假期又是旅游外出的盛季，人们都渴望在秋高气爽的日子出去走走，然而进入秋季虽然气温降低，紫外线的强度仍然只增不减，即便增添的衣物有所遮盖，很多白白还是对自己的病期有所担忧，那么白癜风患者秋季出游有哪些点需要注意呢?

　　白癜风患者同样可以户外旅行，但防护措施一定要做好!

　　问题一：为什么白癜风患者外出旅行要多加注意?

　　白癜风患者对于紫外线的防御能力要弱于常人，患皮肤癌的比率要比常人高，这也就是为什么即便在秋季白癜风患者在外出旅行时仍要多加注意防晒。

　　相信很多人在周末都会有外出游玩的短途旅行计划。但是皮肤比较脆弱的人受光照极易受到损伤，切疼痒难忍。对于白癜风患者来说，在外出旅行途中，就更要做好必要的防护措施。因为外界环境中的一些不利刺激因素，很容易会诱发引起白癜风的扩散蔓延。因此，白癜风患者在外出游时的保护措施尤为重要。

　　问题二：白癜风患者出游要注意什么?

　　1、准备好衣物，以防感冒受寒

　　现在白天天气晴朗，但昼夜温差较大，天气难以揣测，患者在外出旅行时，一定要准备好合适的衣物以应对气候的不时变化，特别是早、午、晚的温差，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

　　2、避免紫外线的过度辐射

　　夏季阳光照射强烈，云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力还是很强的。因此，白癜风患者在外出时，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具。

　　3、做好防护措施，避免磕伤、擦伤

　　白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。比如：爬山时要准备一双舒服的运动鞋，这样就不仅可以避免石子、山棱、树枝等对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳。

　　4、注意饮食忌口，切勿被美食诱惑

　　外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此，专家提醒白癜风患者，一定要经得住诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

　　5、切忌贪玩儿，保证足够的休息

　　旅游虽然可以给人们带来身心的放松，情绪的舒缓对白癜风康复有一定帮助，但长途跋涉也十分消耗体力。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支可以少游览几个景点，不要让体力透支，这样才至于对白癜风造成负面影响。

　　南京华厦小贴士：

　　白癜风患者外出旅游，可以丰富精神生活，愉悦心情，对于白癜风的康复治疗很有帮助，特别是心情比较抑郁的患者，更应该出去玩赏一番转移注意力。但也要提醒大家，出游前一定要做好充足防护的准备，出游过程中也要增强保护意识，时时处处都要做好护理保健工作。

　　白癜风名医和尖端检测就在家门口

　　机智的人已经开始行动了

　　今天，你约了吗?