【祛白贴士】秋季吃板栗对白白患者有什么益处？

　　栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，是一种很多人都喜欢补养治病的上等果品，那么板栗对白癜风患者又有哪些好处呢?

　　1具有防治心血管疾病的作用栗子中富含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对于防治血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病很有帮助，白癜风患者经常食用对疾病恢复有帮助。

　　2具有益气补脾，健胃厚肠的功效白癜风专家指出，栗子富含丰富的碳水化合物，能够有效补充人体的热能，并能帮助脂肪代谢，可以很好的保证机体基本营养物质供应，从而有效预防白癜风。

　　3具有强筋健骨，延缓衰老的作用栗子中含有的维生素，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，降低骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等不适症状的出现，是一种抗衰老，是老年白癜风患者的一种保健果品。

　　另外，栗子所含的矿物质也很全面，钾、镁、铁、锌、锰等，这对于缺乏各种营养的白癜风患者，似乎是很不错的选择。

　　南京华厦专家提示：

　　虽然栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。栗子不能一次大量吃，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。

　　虽然板栗是补养治病的良药，但是板栗也含维C，白癜风患者不适合常吃多吃，少量的食用还是对身体没有什么影响。建议白癜风患者最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。